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    饮食指南 > 吃白萝卜会回奶吗

    双色球开奖号: 吃白萝卜会回奶吗

    2016-10-08阅读(7533)

    中国体彩网 www.houhm.com 白萝卜是比较受欢迎的一种蔬菜,无论是生吃还是熟吃,都是有比较好的营养价值的,但是听说吃白萝卜会回奶,这是真的吗?

    吃白萝卜会回奶吗

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    吃白萝卜一般不会回奶。

    白萝卜中含有比较丰富的维生素C、维生素A、木质素、淀粉酶、膳食纤维、钙、磷等营养成分,具有具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,并没有抑制乳汁分泌的成分,所以一般来说吃白萝卜不会回奶的。

    吃白萝卜会回奶吗

    有人吃了白萝卜回奶是怎么回事

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    虽然说哺乳期吃白萝卜一般不会回奶,但是因为个人体质不一样,再加上白萝卜性凉,所以有的人食用或是食用过多后会还是可能出现回奶的现象。

    还有就是可能是吃了其他回奶食物,像韭菜、豆类、麦芽、茴香,或是情绪不稳等原因导致的回奶而误以为是吃白萝卜所致。

    有人吃了白萝卜回奶是怎么回事

    吃白萝卜出现了回奶怎么办

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    如果因为饮食不当等原因导致回奶的话,可以通过下面的措施来追奶:

    1、多喝些下奶的汤水,像猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼豆腐汤等,还可以适量喝些牛奶或豆浆。

    2、出现回奶现象的时候,可以对乳房进行热敷,能帮助改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通常,增加营养物质的摄取和排乳功效,间接增长泌乳功能。

    3、让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,争取多下奶,帮助乳汁分泌。

    4、再吃苦瓜出现回奶现象后,要注意像大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂等这些也有一定回奶作用的食物就不要食用了。

    吃白萝卜出现了回奶怎么办

    哺乳期吃白萝卜要注意什么

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    虽然不是所有哺乳期妈妈都会吃白萝卜回奶,但是还是根据自身体质和实际情况来决定要不要吃。而且虽然哺乳期吃白萝卜具有一定好处,像剖腹产的话,适量吃白萝卜还可以通气。不过白萝卜性凉,哺乳期吃白萝卜不要生吃,控制食用量,一天不宜超过300克,也不要经常吃,以免给自身和宝宝带来不适。

    哺乳期吃白萝卜要注意什么

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