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    食材 > 兔肉有什么营养价值

    双色球蓝号预测最准确: 兔肉有什么营养价值

    2017-11-30阅读(288554)

    中国体彩网 www.houhm.com 兔肉是生活中常见的食物,兔肉吃了有什么营养价值呢?

    兔肉的营养成分

    1

    兔肉含有丰富的蛋白质、低脂肪,其中蛋白质含量高达21、5%。除此之外,兔肉还含有卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素等。

    防止动脉硬化

    2

    兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用,还有?;ぱ鼙?、防止动脉硬化的功效。卵磷脂中的胆碱,能改善人的记忆力,防止脑功能衰退。

    强身健体

    3

    兔肉中含有丰富的脂肪和胆固醇,而这些脂肪多为不饱和脂肪酸,所以常吃兔肉,可强身健体,还不会导致肥胖。

    增强免疫力

    4

    兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸,含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸,因此,常食兔肉防止有害物质沉积,让儿童健康成长,助老人延年益寿。

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