• 全国跳水冠军赛:世界冠军组合包揽4项冠军 2019-05-13
  • 暑期兼职当心中介有“猫腻” 兼职市场亟须规范 2019-05-02
  • 传统车企怎么造新能源车?通过Velite 6的电池找答案 2019-05-02
  • Time at old streets - Chongqing News - CQNEWS 2019-04-22
  • 习近平点出“一带一路”取得积极成果的关键原因 2019-04-20
  • 党风廉政微视频之端午节 2019-04-11
  • 2017全国两会——问答更优路径 把脉更快发展——西部网 陕西头条 2019-03-28
  • 笑哭!这只野生熊猫宝宝竟然挂在树枝上睡着了 2019-03-26
  • 楚天传媒大厦招租信息 2019-03-19
  • 中国军队·歼击航空兵:空战劲旅  智胜九天  2019-03-19
  • 的确,呆子七窍通了栁窍。[哈哈] 2019-02-17
  • 宁夏出台意见推动就业扶贫 2019-02-17
  • 从“乡土味”到“高级感”,吴昕只走了这几步 2019-01-31
  • 导赏!广美研究生导师带你看2018研究生毕业作品展 2019-01-25
  • 中国体彩网
    生活禁忌 > 西瓜和板栗能一起吃吗 板栗和西瓜一起吃有什么好处

    双色球预测精准十专家: 西瓜和板栗能一起吃吗 板栗和西瓜一起吃有什么好处

    2018-09-03阅读(295)

    中国体彩网 www.houhm.com 西瓜是生活中很常见的一种水果,而板栗也是常见的食物,有时候会碰到一起食用,可是西瓜和板栗能一起吃吗?板栗和西瓜一起吃有什么好处?

    西瓜和板栗能一起吃吗

    1

    可以一起吃。

    西瓜性寒,富含碳水化合物、胡萝卜素、钙、镁、钾等多种矿物质,而板栗性温而味甘,含有蛋白质、胡萝卜及多种微量元素,一起食用还可以达到中和性味的作用,并且在营养学上不会出现相克反应,可以放心一起食用。

    板栗

    板栗和西瓜一起有什么好处

    2

    解暑止渴

    西瓜性寒,其中水分含量多,特别适合炎热夏天解暑食用,另外,对于急性热病发烧、口渴汗多等不适还有一定的改善作用。

    润肠通便

    西瓜性寒,并且含有大量的水分,具有一定润滑肠道的作用,可以促进肠道蠕动,减少粪便在体内的停留时间,预防便秘,因此板栗和西瓜一起食用有一定润肠通便的作用。

    美容养颜

    板栗和西瓜中都含有丰富的维生素C、胡萝卜素成分,经常适量食用,可以美白滋润肌肤,延缓皮肤衰老,改善皮肤状况,抚平肌肤,使皮肤红润有光泽。

    利尿

    西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。

    板栗

    板栗和西瓜什么时候吃较好

    3

    建议两餐之间食用。

    因为板栗中淀粉、膳食纤维含量并不低,西瓜含有大量水分,食用容易会有饱腹感,并且多食不宜消化,不适合饭前及饭后短时间内食用,建议两餐之间食用。

    板栗

    什么人不适合吃西瓜和板栗

    4

    脾胃不好

    西瓜性质偏寒,对肠胃刺激较大,而板栗中含有纤维素及淀粉,两者一大量食用,容易出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等消化不良反应,因此建议脾胃不好的人群,尽量不要同时食用板栗和西瓜。

    体质虚寒

    板栗性温,西瓜性寒,若是体质虚寒的人群食用西瓜和板栗,容易加重体质虚寒气,引起腹痛、腹泻等不适反应。

    糖尿病患者

    因为板栗和西瓜中含有大量碳水化合物,若是一起同时食用,短时间之内容易导致血糖快速升高,因此糖尿病患者尽量不要食用,避免影响身体健康。

    板栗

    47
    养生攻略
    0
    问答
    0
    积分
  • 全国跳水冠军赛:世界冠军组合包揽4项冠军 2019-05-13
  • 暑期兼职当心中介有“猫腻” 兼职市场亟须规范 2019-05-02
  • 传统车企怎么造新能源车?通过Velite 6的电池找答案 2019-05-02
  • Time at old streets - Chongqing News - CQNEWS 2019-04-22
  • 习近平点出“一带一路”取得积极成果的关键原因 2019-04-20
  • 党风廉政微视频之端午节 2019-04-11
  • 2017全国两会——问答更优路径 把脉更快发展——西部网 陕西头条 2019-03-28
  • 笑哭!这只野生熊猫宝宝竟然挂在树枝上睡着了 2019-03-26
  • 楚天传媒大厦招租信息 2019-03-19
  • 中国军队·歼击航空兵:空战劲旅  智胜九天  2019-03-19
  • 的确,呆子七窍通了栁窍。[哈哈] 2019-02-17
  • 宁夏出台意见推动就业扶贫 2019-02-17
  • 从“乡土味”到“高级感”,吴昕只走了这几步 2019-01-31
  • 导赏!广美研究生导师带你看2018研究生毕业作品展 2019-01-25
  • 周易预测彩票软件 下载重庆时时彩 四川时时彩11选5开奖结果走势图 北单和竞彩14场的区别 15选5走势图 新疆时时彩坐标走势图五星 河内五分彩走势图app 正好彩票网 新时时彩五星三星遗漏 吉林时时彩官网下载 北京pk10彩世界 最新大乐透开奖结果查询 雪缘足球比分 克里斯汀欢乐生肖 江西多乐彩投注技巧 七乐彩开奖号码走势图