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    生活常识 > 经期用生姜泡脚好吗 经期生姜泡脚多长时间好

    大乐透中奖规则及奖金: 经期用生姜泡脚好吗 经期生姜泡脚多长时间好

    2018-11-18阅读(89452)

    中国体彩网 www.houhm.com 经期是女性最难受的时候,很多人都会用到生姜,那么经期用生姜泡脚好吗?下面就一起来看看吧!

    经期用生姜泡脚好吗

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    可以。

    生姜具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解毒的功效,而姜水能生热驱寒活血,月经期间是可以用来生姜来泡脚的。

    生姜

    经期生姜泡脚多长时间好

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    虽然大部分女性可以用生姜水泡脚,但也要注意泡脚的时间,未来月经时用生姜泡脚一般为20-30分钟即可,但如果是已经来月经可适当减少泡脚时间,保证15分钟左右即可,并且观察经血量跟之前有无变化,如果经血量增加明显,可以减少泡脚时间或者暂时停止泡脚。

    生姜泡脚有什么好处

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    暖身驱寒

    生姜泡脚可以暖身祛寒,减少手脚冰凉。手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环,缓解手脚冰冷的症状。

    改善睡眠

    生姜泡脚改善睡眠。生姜泡脚时加入适量陈醋,能够很好的刺激足底穴位,增强各系统的新陈代谢,从而使人体放松、缓解疲劳,从而改善睡眠质量。

    补肾气

    生姜泡脚保养肾脏。生姜泡脚改善供血不足,配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。一般晚上9点泡脚是补肾气的最佳时间。

    什么人不能用生姜水泡脚

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    虽然经期用生姜水泡脚有一定的作用,但生姜水具有一定的生热活血的作用,所以对于一些经期经量较大的人最好不用生姜水泡脚。

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