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    双色球开奖号码查询:芹菜生吃还是熟吃好

    育纯 发布 2019-03-15
    请问芹菜生吃还是熟吃好?
    2019-03-15

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    1、消化力好者熟生吃皆可

    对于一些本身肠胃消化力较强的人群来说,适当生吃一些芹菜,肠胃的消化能力是可以承担得起的,不容易引起肠胃负荷的情况,熟吃芹菜就更加没有负担了。因此,消化好者生吃或者熟吃芹菜都可以。

    2、消化力差者熟吃

    而一些肠胃消化力较差的人群,则需要注意避免食用一些不易消化的食物,例如,生芹菜,

    生芹菜富含粗纤维,不利于消化,而煮熟之后可以一定程度上软化纤维素,便于吞咽,不利于产生较大的饱腹作用,比较合适消化力差者食用。

    2019-04-23

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    芹菜

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