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    大乐透开奖规则和奖金:筑宾的定位在哪里

    妍小样 发布 2019-03-22
    筑宾的定位在哪里?按摩这个穴位有什么好处?怎么按摩?
    2019-03-22

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    筑宾的准确位置

    筑宾属足少阴肾经经脉的穴道,在人体的小腿内侧,当太溪穴和阴谷穴的连线上,太溪穴上5寸处,腓肠肌肌腹的内下方。

    太溪定位:在踝区,内踝尖与跟腱之间凹陷中的位置,取坐位或仰卧位,由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处,平内踝尖取穴。

    阴谷定位:在腘窝内侧,腘横纹上,半腱肌肌腱与半膜之间。

    筑宾的功效与作用

    筑宾是足少阴肾经的郄穴,也是人体解毒要穴,具有清热宁心,理气止痛,化痰安神,除烦定志,活血祛湿的功效,同时也是补肾排毒不可缺少的穴位,心情烦躁的时候,按压筑宾可以起到降低“心理热度”的作用,保持情绪稳定。在中医上,主要用于治疗癫痫,抑郁,狂躁等精神系统的疾病,对于急性扁桃体化脓,膀胱炎,神经性呕吐,痛经,睾丸炎等疾病也有治疗作用。

    筑宾自我取穴按摩法

    1.正坐垂足,把一只脚抬起,翘放在另外一只脚的膝盖上。

    2.用另一侧的手轻握脚,四指放在脚背,用大拇指的指腹从下往上推揉穴位,有酸痛感为宜。

    3.左右穴位,每天早晚各推揉1-3分钟。

    2019-06-18

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