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    双色球出号码15个规律:咸鸭蛋一天吃多少合适

    郑小粉儿 发布 2018-11-23
    请问咸鸭蛋一天吃多少合适?
    2018-11-23

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    半个或一个为宜。

    由于咸鸭蛋中含有不少的盐分,一般的健康人建议每次食用半个咸蛋为宜,一天不宜超过1个,并且最好减少摄入其他高盐食物及含钠调味品,食用之后应该多喝水。另外,可以与煮鸡蛋同食,不仅有利于蛋白质摄入,又不至于过咸。

    2019-03-23

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